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第一：首先，我们应该了解清楚左旋肉碱的性质，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。
第二：我们也应该了解到左旋肉碱的主要原理是什么，左旋肉碱主要靠肾肉碱主要靠肾脏平衡，并可在肾脏中高度贮存。是种蓄水池的作用。正常的肾脏功能不会产生问题。但是不排除肾脏机能降低时可能产生的病变。
第三：左旋肉碱并是不所有人都可以用的，需慎用左旋肉碱人群，严重的肾功能障碍及晚期肾病的患者慎用。左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。
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