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冬季吃什么蔬菜养生

1、冬季吃蔬菜之包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微...
运动过量的危害

1、运动过度的危害主要有以下几种情况：患者过度运动后会造成腿部大量乳酸堆积，并伴有局部肌肉的拉伤，此...
蒸梨的禁忌人群

1、寒性咳嗽者：寒性咳嗽者，有流清鼻涕、咳嗽痰多色白质稀症状的，不宜吃蒸梨，不对症。2、脾胃虚寒者：...
初冬养生小常识

1、穿衣。初冬天气逐渐寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、...
什么人不宜吃红薯

1、第一种是湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。这是因为红薯比较不好消化，胃肠功能者吃太多容易发生积食的...
油柑子榨汁功效

1、油柑子的食用功效油柑子成熟以后可以直接食用，也可以用糖或者盐腌制以后食用，人们食用以后不但能吸收...
空腹血糖高怎么办

1、如果空腹血糖在6.1到7.0之间，这属于糖耐量异常。如果空腹血糖超过了7.0以下，这个属于糖尿病...
什么东西补血

1、红枣：红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢...
方向十字节坏的症状

1、方向十字节坏的症状表现是行驶时方向不稳,方向盘自由行程变大,方向盘回位困难,转向不足或转向过度,...
教你怎样吃才能减少皱纹

1、多吃富含软骨素硫酸的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有...
胃病怎么养胃才好呢

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡...
一天一人吃多少盐

1、营养学家的建议是每人每天摄入5克为宜，一个三口之家一天15克，一个月30天应该是450克。不过要...
土豆发芽了怎么处理才能吃

1、土豆只是发了一点小芽，芽的长度只有0.2mm毫米左右，而且表面无其他腐烂变质的情况，其含有的有毒...
花胶的功效

1、花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品...
尺泽穴的位置和功效

1、尺泽穴属于手太阴肺经穴，尺泽穴位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。2、按摩尺泽穴...

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